05:37 盖茨亲口警告：AI 可能牵涉十亿人生死，他到底在怕谁
比尔·盖茨在美国王牌访谈节目里说，AI 强大到足以推动造成十亿人死亡的事件——这句话刷屏之后，很多人只记住了「十亿人」这个数。这期把原话前后文补给你：他说的主语是谁、他当场要求立法管什么、同一周别的大佬怎么接话（两家头部 AI 公司的掌门人本月同意放慢、小扎反对统一协调）。
07:35 AI写代码画出整部动画片 Opus 5.5 把我看呆了
我用 Opus 5.5 做了一整部动画片：横版 1920×1080、60 帧、两分四十八秒，没有一张图片素材，每一帧都是它写代码算出来的，配乐音效也是公式合成的。
03:18 不会编程想学AI？门槛从写代码降到说清楚
想学AI的人常被两句话劝退：先去学编程，或者先囤一堆工具。这集把几条路摆在一起讲明白——编程是加分项不是门槛，工具换代快学了就过时；真正卡人的门槛，是把你的需求说清楚。skill就是干这个的：一个文件夹加一份SKILL.md，把你常干的活写成AI照着干的手册。
06:00 湖南卫视黄金档播了部AI剧，一集90万，剧组六成是抽卡师
湖南卫视黄金档播了一部AI做的电视剧《后西游记》，收视率连拿第一，母公司股价连着两天涨停。AI剧跟真人剧到底差在哪？剧组里六十多个「抽卡师」天天在干什么？一集九十万对真人剧又是什么概念？还有最近流传的「上面要出条例鼓励真人剧」，我去查了国家层面的公开文件，没有这样的条例。
10:58 小米大模型刚发V2.6 隔天就亮出V3底牌
小米大模型 9 月 22 日刚发 V2.6，隔天负责人罗福莉就亮出了 V3 的底牌——一篇 HySparse2 架构论文。AI 读长材料为什么又慢又贵，读到后面还容易忘？这集把这篇论文翻成大白话：它怎么让模型读长文时少算一半、笔记只记一份、找东西还更准。
02:28 中期训练是什么 2分钟讲明白
中期训练是什么？小米 MiMo 负责人罗福莉说，MiMo-V2.6 的潜力靠中期训练攒出来，本事靠强化学习逼出来。这集用学车把它讲明白：科目一背题库是预训练，真上路是强化学习，中间那段针对性补课就是中期训练。
08:32 普通人学AI怎么选工具？办公助手和编程助手讲透
人人都说要学 AI，可工具一抓一大把：腾讯的 WorkBuddy 主打一句话派活、帮你做表做 PPT，另一个海外编程助手被程序员吹上天，普通人到底从哪个下手？这期把两类工具到底在干什么讲清楚，再给出一个选工具的真正标准——不是哪个更强，而是哪个的结果你接得住。
02:05 多老师蒸馏是什么 2分钟讲明白
多老师蒸馏是什么？小米 MiMo-V2.6 和 DeepSeek V4 的报告里，都出现了同一个词：多老师蒸馏，英文缩写 MOPD。这集用一个比方把它讲明白：每个领域先练出一个老师，再让好几个老师带一个学生。关键是学生自己动手做题，老师在旁边一步步纠正，不是直接抄答案。
07:44 手机电脑集体涨价跟AI有什么关系
最近想换电脑换手机的人，可能都发现了同一件事：内存条、固态盘、游戏机、便宜手机，全在涨价，厂商还放话后面继续涨。手机电脑卖了几十亿台都够用，怎么突然就不够了？这事的源头，竟然跟 AI 有关。
09:17 DeepSeek和小米，走了两条相反的路
小米 MiMo 负责人罗福莉在海外社交平台发长文，说 MiMo-V2.6 这次练模型，比她参与过的 DeepSeek R1 还难。长文里一堆怪词：中期训练、rollout、多老师蒸馏；海外一家第三方榜单也把这个新模型排到了开源模型里的第一、全榜第六。
09:16 都说AI会冲击很多工作，哪些工作是安全的
608 万人在搜同一个问题：我的工作会被 AI 顶掉吗？这集拿一家海外大厂研究院给 785 个职业打的 AI 适用分、一家头部 AI 公司的实测数据、国际劳工组织的报告，还有一堆「裁完人又招回去」的真事，讲清三件事：谁的活最危险、谁的活反而安全、怎么判断自己的行业还值不值得进。
07:13 AI失控？吴恩达谈1200个 agent 与真正风险
上千个 AI agent 被报道攻入某海外 AI 平台，标题看起来像 AI 集群失控。吴恩达却说，别急着把并行计算想成一个超级生物：这起事件有真实的网络安全风险，也有被放大的恐慌。