# 你最近在学 Harness？觉得自己挺牛逼？醒醒——Loop 来了。什么？你连 Loop 都不知道？

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- 作者: David Yin
- 发布: 2026-06-04
- 标签: x-article
- 摘要: 你最近在学 Harness？

你最近在学 Harness？

不错啊。框架化工程。系统性治理。花了几周读文档、搭流水线、给 AI agent 上枷锁。挺高级的。

但你知道 Claude Code 的创造者 Boris Cherny 最近说什么了吗？

他说——**我不写 prompt 了。我写 loop。**

什么？你连 loop 都不知道？

## 你刚搭好的 Harness，在 Loop 面前是上一层的铺垫

先别急。我没说 Harness 没用。

恰恰相反。能学这个，说明你不是随便 vibe code 的人。你知道 AI 不能只靠聊——不经约束的 agent 会删库、会泄数据、会在 production 上撒野。你给 agent 设了门槛、定了流程、加了反馈环。**没被 vibe code 的爽感冲昏头，你已经跑赢 90% 的人了。**

业内常说，Harness 就是给 AI coding agent 设计环境、约束和反馈环，确保规模下不出事。翻译成人话——给 AI 画条道，告诉它：这条能走，那条不能走，走错了回来重走。

你搭了一个很漂亮的 Harness。prompt 模板、检查点、回滚机制、人工审核节点。一整套。

问题在于——

**你花几个月搭好的这套东西，在 Boris 眼里只是「上一代的最佳实践」。**

不是做得不好。是时代变了。

## Boris 怎么玩 AI？他已经不说话了好吧

Boris 的意思很直白：他不再直接跟 Claude 对话了，而是让一个 Claude 去指挥另一群 Claude。

你再读一遍。他写的 prompt 现在长这样——

「Grill me on these changes and don't make a PR until I pass your test.」

拷问我。我没通过你的测试之前，别想提 PR。
就一句。然后 Claude 自己开车了。自己审代码。自己挑毛病。自己拍板要不要放行。

**你还在费劲写几百行的 prompt 模板，人家已经把方向盘扔给 AI，自己坐副驾了。**

他的团队管这叫「recurring agent loops rather than one-off chat sessions」。不是一次聊天。不是「你问 AI 答」。是让 AI 自己问自己、自己答自己、自己决定下一步。

Harness 是给 AI 画赛道。Loop 是让 AI 自己在赛道上跑，不用你盯着它每一步。你定规则，它自己循环。

## 不是取代。是你升级没升全

Harness 没有错。Loop 也没说要干掉 Harness。

- Harness = 治理框架。约束 + 工作流 + 反馈环。告诉你「能做什么不能做什么」。
- Loop = 让这个框架自己转起来。告诉你「别每轮手动触发，让它自己跑」。

你可以有 Harness 没 Loop——每一轮你手动触发 pipeline，累但可控。你也可以有 Loop 没 Harness——AI 自己跑，没规矩，翻车翻得他妈都不认识。PocketOS 9 秒删 production 库就是后者。

**二者合体才是完全体。问题是——大部分人还卡在「Harness 好高级我要学」这一步。**

Boris 已经在用 Loop 了。你还在研究怎么配 Harness 的 prompt。等你追到 Loop，可能第五代已经蹲在拐角了。

## 为什么你永远追不上

跟我过一遍这条迭代链。看看你自己卡在哪。

**第一代：提示词工程。**

你花几千块买课。学怎么写 prompt。角色扮演、思维链、few-shot、结构化输出。觉得自己终于入门了。prompt 库里攒了上百条模板。

结果社区说——别写了。你 vibe code 就行。一句话说清楚需求，AI 帮你搞定。你的几百条 prompt 模板，一夜之间变成了赛博废纸。

**第二代：Vibecoding。**

你开始跟 AI 聊天写代码。爽是真的爽。五分钟搭一个 App。十分钟上线一个 SaaS。你觉得自己是超人。
直到——PocketOS 创始人，Cursor agent 一挥手，9 秒内删了 production volume 加全部备份。恢复的数据是三个月前的。DataTalks.Club 的 Alexey，Claude Code agent 执行了 terraform destroy，2.5 年课程数据灰飞烟灭。研究者扫了 38 万个公开 vibe-coded 应用，约 5,000 个在裸奔泄露敏感数据。
**爽完发现裤子没了。**

社区又说——不行，要治理。要框架。要 Harness。

**第三代：Harness。**

你开始搭框架、搞治理、给 agent 上枷锁。约束文件写了几百行。prompt 模板磨了几十版。检查点、校验层、回滚机制。一整套。你觉得你终于上道了。稳。

然后 Boris 跳出来说——我写 loop。我不跟 AI 说话了。我让 AI 指挥 AI。

**第四代：Loop。**

你还没听过这个词。

**第一步的时候别人在第二步。你追到第二步，别人在第三步。你第三步刚站住觉得自己稳了，第四步又甩你一脸。**

这不是你的问题。这条曲线本来就长这样。每一代的寿命比上一代更短。提示词工程好歹活了两年。Vibecoding 不到一年就被「要治理」干翻了。Harness 刚热起来，Loop 就敲门了。

## 但至少你现在知道了

我不是来制造焦虑的。我自己也在这条曲线上跑。

Loop 这件事，知道和不知道，是零和一。你之前不知道，现在知道了。你已经跨过那道坎。

**追不追得上另说。先别被埋在信息差里。**

去看看 Boris 在 Reddit 和 Medium 上写的东西。去看看「recurring agent loop」到底怎么跑起来的。不是让你推翻你的 Harness，是让你知道下一步长什么样。

知道存在，就是第一步。