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09:19 Oh My Pi 实测：我为什么把AI编程工具换成了它
Cursor、Augment Code、Claude Code、Codex 我一路用过来，最后换成了开源的 Oh My Pi，用了半年多一直是主力。这期是实践稿：几样工具各卡在哪、ZCode 闭源出事后为什么开源、我为什么最后留下 Oh My Pi——开源看得见、不被一家模型绑住、钱按岗位分摊、该有的都自带。
08:32 普通人学AI怎么选工具？办公助手和编程助手讲透
人人都说要学 AI，可工具一抓一大把：腾讯的 WorkBuddy 主打一句话派活、帮你做表做 PPT，另一个海外编程助手被程序员吹上天，普通人到底从哪个下手？这期把两类工具到底在干什么讲清楚，再给出一个选工具的真正标准——不是哪个更强，而是哪个的结果你接得住。
12:20 我换掉了主力 AI 编程工具，换成开源的 Pi Agent
我已经很久不直接用那个名气最大的 AI 编程助手Claude Code或Codex了。起因很小：我想让它按活儿分工，写中文稿子换一个模型，查资料换另一个，出岔子能自动退一档——官方设置里没有，也加不进去。于是我去翻它的公开仓库，想看看它到底怎么写的，结果里面一个源码文件都没有，许可证全文只有一句话。
09:50 AI 干长活总断在半路，这回有人管了
你让 AI 干一件多步骤的活，它干到中途忘了前面，你只好从头再讲一遍。这回一家海外 AI 公司开了个公测接口，放出来的偏偏不是新模型，而是它自家盯着 AI 干活的那副骨架：会话、上下文压缩、出错恢复它管，工具和在哪儿执行你管。这十分钟讲清三件事：AI 干长活到底断在哪三处；这副骨架替你接走了哪几段（自动写摘要、断点续跑、拆活派帮手）；那间临时借给你的屋子有哪些坑（一个小时不动就可能被删、超时改不了、钥匙必须放在屋外）。最后算笔账：文档里只列了三段费用，没有单独一项编排费——真正值钱的不是模型，是那套没人愿意写的流程。
03:13 Omarchy：第一个把 AI 当住户请进来的电脑系统
有一套免费开源的电脑系统Omarchy，今年 8 月发布了至今最大的一次更新，把十个 AI 助手直接装进系统里。AI 从网页里的对话框，变成系统里的住户：有自己待的房间、有进出的门禁、还有一张用量账单；它只准在一个叫 Work 的文件夹里折腾，碰不到你别的文件。
04:20 AI黑话翻译机 | 一次搞懂 MCP 和 CLI：AI 是怎么真正帮你干活的
最近老听到「Claude Code」「命令行装AI」「给AI接个MCP」，一脸懵？这期一次把这两个常一起出现的黑话翻译清楚。